Новости по тегу "тренировки"
Подборка публикаций, содержащих тег "тренировки". Актуальные темы и важные события.
Как я сделал ИИ своим бади: здоровье, тренировки и контроль состояния в 2025
В этом году я решил выстроить чёткую и долгосрочную систему поддержки энергии и физической формы. Не просто «пить витамины» и «ходить в зал», а...
Аэробика, хулахуп, скакалка и ролики: культовые спортивные занятия 80-х снова на пике популярности
Ретро-упражнения сегодня становятся все популярнее. Многие искали, чем занять себя дома. Соцсети стали отличным источником идей и новых трендов....
Возраст — фигуре не помеха: звездный тренер рассказала, как оставаться в форме после 40 лет
Не все женщины за 40 могут позволить себе персонального стилиста, диетолога и тренера, как звезды. Но каждая может привести тело в порядок...
Как бюджетно привести себя в форму без фитнес-клуба
Хотите быть в форме без лишних затрат на фитнес-клуб? Мы подготовили для вас руководство по бюджетному поддержанию физической формы. От домашних...
Как привести себя в порядок: 20 лайфхаков для похудения и хорошего самочувствия
За последнее время количество людей с лишним весом значительно увеличилось. Врачи переживают, что если мы и дальше будем заедать стресс, то может...
Врачи утверждают, что нежиться в кровати эффективнее для похудения, чем заниматься в спортзале
Весной могие начинают штурмовать спортзалы, пытаясь избавиться от «излишеств» на боках и животе к наступлению лета. Тем не менее, специалисты...
Эксперты утверждают — урезав рацион всего на 250 кКал, можно прожить дольше
Вкусняшки радуют душу, но вредят здоровью. Тем не менее, чтобы сохранить хорошую форму, достаточно отказаться от одной из них и начать больше...
Приятное с полезным: ученые доказали, что горячая ванна заменяет пробежку
Каждый из нас мечтает быть в форме, не прилагая особых усилий. Свежая новость из мира науки порадует тех, кто ненавидит пробежки. Эксперты...