Новости по тегу "йога"
Подборка публикаций, содержащих тег "йога". Актуальные темы и важные события.
[Перевод] Четыре простых, но энергозатратных способа улучшить сон
Когда я пишу про улучшение работы мозга, память, и разбираю БАДы, то всегда упоминаю, что: сон, питание, физическая активность и социальное...
«Дышите глубже, чтобы успокоиться» — полезный совет или издевательство?
Человек в стрессе. Его обманули, у него что-то сломалось, он кричит, рычит, пыхтит, думает кого бы сейчас удавить. И тут к нему подходит психолог...