Новости по тегу "стресс"
Подборка публикаций, содержащих тег "стресс". Актуальные темы и важные события.
Все по плану: как правильно организовать домашние дела без стресса для себя и семьи
Работа, готовка еды, уборка… Мы от устаем от этой подавляющей рутины. Правильно организовать задания, и распределить время поможет правильная...
Почему вредно залипать в телефон после пробуждения и как побороть эту привычку
Если верить статистике, то многие владельцы смартфонов берут в руки свои гаджеты едва прозвучит сигнал будильника. Лежа в постели, они...
Секреты эффективного кодирования на Go для опытных и новичков: профайлинг, тесты, CI
За последние два года Go-сообщество выросло на 55% — с 3 млн до 4,7 млн разработчиков. Многие пришли в Go из других языков или только начинают...
Soft Skills в IT: почему они важнее, чем кажется
Если вы уже в команде, будь вы Middle или Senior разработчик — значит, ваши технические навыки уже на уровне. Они проверены и подтверждены на...
Что я узнал, проконсультировав 100 айтишников
Категорически приветствую, дорогой Хабр! Меня зовут Сергей и я психолог. Но не нужно хлопать и говорить «я тебя так понимаю» или «сочувствую». Я...
«Дышите глубже, чтобы успокоиться» — полезный совет или издевательство?
Человек в стрессе. Его обманули, у него что-то сломалось, он кричит, рычит, пыхтит, думает кого бы сейчас удавить. И тут к нему подходит психолог...
Профилактика профессионального выгорания: причины, последствия, методы борьбы
Привет, Хабр! Я Алена, менеджер проектов в компании Innovative People, основатель сервиса по подбору проверенных психологов Easy Psy. Психология...
Как улучшить концентрацию внимания при СДВГ и не только
Прогеры ежедневно сталкиваются с необходимостью удерживать фокус в условиях многозадачности, сжатых сроков и постоянных отвлечений. В этой статье...
Травма свидетеля: как созерцание насилия разрушает психику человека
Для того чтобы получить тяжелую психологическую травму вовсе необязательно находиться в зоне боевых действий. Острое стрессовое расстройство можно...
Скорая помощь: как быстро снять стресс, эмоциональное напряжение и провести профилактику нарушений сна
В моей статье о статистике профессиональных заболеваний IT-специалистов я проводила опрос. Его результаты вполне бьются с глобальными...
Ученые пришли к неожиданному выводу — быть вдовой полезно для здоровья
Ученые из университета Падуи, Италия, выяснили, что быть вдовой не так уж и плохо, с точки зрения здоровья женщины. При этом одиночество полезно...
Когда стресс полезен, а когда с ним надо бороться и как? ТОП 5 решений
Реакция на стресс с эволюционной точки зрения — это полезный механизм для выживания, который активирует реакцию “бей или беги”.В случае, если мы...