Новости по тегу "стресс"
Подборка публикаций, содержащих тег "стресс". Актуальные темы и важные события.
Выгорание в IT. Как распознать первые сигналы и не сгореть
Давай поговорим о том, о чем все знают, но предпочитают молчать, пока не прижмет — о профессиональном выгорании.Выгорание не миф, не слабость и не...
Как пройти собеседование на английском и не сойти с ума
Почему собеседование на английском кажется страшнее, чем есть на самом деле — и как подготовиться так, чтобы ни стресс, ни акцент не мешали...
Ресурс исследователя: как проводить интервью и не поехать кукUXой
Команда UX-исследователей Островка делится опытом работы с эмоциями и подробным чек-листом проведения и восстановления после интервью Читать далее
IT и ЗОЖ: Как не сгореть за компом? Простые ритуалы для сейва здоровья
Здравия желаю, хабрчане! Сегодня поговорим о том, как оставаться эффективным кодомонстром, не превращая свое тело в legacy-систему с кучей багов....
[Перевод] То, что должно успокаивать – заставляет бояться. ГАМК, астроциты и ПТСР
Исследование построено вокруг новой и достаточно любопытной теории. В её основе лежит следующий механизм. В нем именно ГАМК, вырабатываемая...
Мама, я боюсь идти на IT-собеседование
Собеседование в IT-индустрии — это всегда испытание для нервной системы, независимо от вашего опыта и уровня профессионализма. Даже самые...
Расслабьтесь! 10 фактов, которые вас успокоят и порадуют
В непростое время паники и кризиса каждому из нас просто необходим глоток умиротворения и заряд хорошего настроения. Мы собрали для вас десять...
Эмоциональная регуляция: можно ли научить мозг реагировать иначе? Инструкция по реконфигурации
Иногда эмоции словно поднимаются волной, и их уже не остановить: вспышка гнева, злости, раздражение запускают импульсивное поведение, которое не...
[Перевод] Ваша работа и диабет. Как ежедневная рутина разгоняет риски диабета до 47%
Если в работе вы тесно взаимодействуете с пациентами, студентами, клиентами или через вас проходит много людей, то вы подвергаетесь значительному...
Что такое «кароси», или Почему японцы умирают на работе
В 70-е годы Япония столкнулась с новым, до этого неизвестным явлением, получившим название «кароси». Так японцы называют смерть, наступившая в...
Тревожность и производительность
В какой-то момент я смог отчётливо различить одну важную особенность человеческой личности, оказывающую существенное влияние на результативность...
Дефицит природы: почему гулять в парке каждый день — это хорошая идея
Всем привет! На связи Олег Малахов из AGIMA. «Кажется, я не выходил из дома неделю» или «Мои прогулки — до пункта выдачи заказов и обратно» —...