Новости по тегу "выгорание"
Подборка публикаций, содержащих тег "выгорание". Актуальные темы и важные события.
Как победить выгорание и научиться отдыхать?
Выгорание – это не редкость, а почти норма в современной рабочей культуре, особенно в IT и на удаленке, где нет четкого разделения работа-дом и...
Хуже, чем в школе: что делать, если вас травят на работе
Если источником буллинга выступает bully (от англ. хулиган, задира), то моббинг (от англ. mob — толпа, банда) — это травля, приобретающая масштаб...
Выгорание: заплати себе чеканной монетой
Упражнение для помощи себе при профессиональном выгорании. Разработано профессиональным психологом, успешно опробовано на десятках профессионалов....
Выгорание одно. Причины разные
На Хабре есть масса статей про механизмы, биологию, психологию, профилактику выгорания. Но причины обычно рассматриваются как-то в целом и, в...
Что делает лента рилс в голове?
У вас бывает ощущение, что соцсети вас «слушают»? Вот вы с друзьями обсуждали пирожки – а чуть позже в тот же день начинают попадаться рилсы с...
Психология быстрого дофамина: почему мы подсаживаемся на мгновенные удовольствия и это разрушает мозг
Мы привыкли бездумно скроллить ленту, зависать в мобильных играх, читать потоки бессмысленных новостей каждый день. Но мы не замечаем, как эти...
Почему все ломается, или Зачем менеджеру в ИТ софт-скилы
Мы живём в мире, где очень многое можно автоматизировать: так, разработчики пишут чистый код и разворачивают его нажатием одной кнопки, а следить...
Код, кофе и вечное любопытство: как не превратиться в робота
Помню Ванкувер, 2005 год. Сижу над монолитом на Java в команде того самого автора книги, которую швыряют в каждого джуна. Баги, дедлайны,...
Почему мы выгораем? 4 типа триггеров и как с ними работать в IT
Эмоциональное выгорание – это истощение, связанное с тем, что на работе не удаётся адаптироваться либо цена адаптации слишком высока и...
Между печеньем и морковкой: удержание команды в условиях неопределенности
Для кого подойдет наша статья: для тех, кто недавно из специалиста вырос в руководителя – как раз именно с этого мы и начинали. Во вторую очередь...
Как стимулировать интерес к работе, когда задачи не вдохновляют. Мой рецепт и как я к нему пришел
Работа должна приносить удовольствие — этой мой девиз. Если удовольствия от процесса или результата нет или его недостаточно, то надо что‑то...
В Африке слоники живут, они до неба достают и поднимают хвостики
Внимание: все события и персонажи являются вымышленными, любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.Зачёт по инженерной...