Новости по тегу "ЗОЖ"
Подборка публикаций, содержащих тег "ЗОЖ". Актуальные темы и важные события.

Разобрал 65 исследований авокадо: нашел 6 причин есть его почаще, чтобы дожить до колонизации Марса
В этой статье вы узнаете, стоит ли регулярно есть авокадо, как оно повлияет на сосуды, сердце и уровень сахара. Посмотрим на все значимые примеры...

[Перевод] Идеальный ЗОЖ себя изжил? Простые привычки и огромная польза
Главная сила человеческого разума – это способность видеть и строить связи, охватывающие разные сферы нашей деятельности. При этом иногда мы...

[Перевод] Сжигать жир на животе. Препарат в одном шаге от одобрения FDA
Идея «сжигать жир в проблемной зоне» крайне востребована в мире потребления. И тайваньская компания Caliway Pharmaceuticals предлагает готовое...

[Перевод] Четыре простых, но энергозатратных способа улучшить сон
Когда я пишу про улучшение работы мозга, память, и разбираю БАДы, то всегда упоминаю, что: сон, питание, физическая активность и социальное...

12 вкуснейших салатов для лета
Те, кто считает, что салаты — это невкусно и скучно, просто не умеют их готовить. На самом деле эти блюда не только отлично утоляют голод, но и...

10 главных растительных источников белка: протеина в них не меньше, чем в мясе
При слове «белок» мы обычно сразу же начинаем думать о куриной грудке или яйцах. Да, эти продукты действительно богаты данным питательным...

15 мотивирующих фильмов для тех, кто хочет похудеть
Вы уже давно планируете сесть на диету и записаться в спортзал, но мотивации для перемен не хватает? Эти киноленты помогут вам собрать волю в...

Ешьте с умом и будьте молоды: продукты, ускоряющие старение организма
Когда-то давно основатель медицины Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Еще в древности люди знали, насколько серьезное влияние на наш...

В поисках здоровой пищи — 6 вводящих в заблуждение надписей на этикетках
В последнее время многие из нас стали внимательно читать этикетки продуктов питания, выискивая доказательства их пользы или вреда. Особенно...

Забудьте о весах: 6 стереотипных ошибок на пути к похудению
Вы часами потеете в спортзале, ограничиваете себя в еде, но так и не можете похудеть? Значит, вы делаете что-то неправильно. Некоторые...

Когда взял свою жизнь под контроль — 22 примера впечатляющей трансформации
Эти люди доказывают, что все в этой жизни в наших руках. На пути к преображению главное — не терять мотивацию и верить в себя. И тогда можно...

В цвете и форме: Сара-Джейн Сзикора и ее взгляд на бодипозитив и его противников
Противостояние сторонников здорового образа жизни и адептов гастрономического разгула не имеет конца. Английская художница Сара-Джейн Сзикора...