Здоровье
[Перевод] Тренировки не просто меняют тело – они перестраивают кишечник
Адекватные физические нагрузки полезны для тела и разума в любом возрасте. А...
Новости по тегу "Зож"
Подборка публикаций, содержащих тег "Зож". Актуальные темы и важные события.
Еда
Разобрал 65 исследований авокадо: нашел 6 причин есть его почаще, чтобы дожить до колонизации Марса
В этой статье вы узнаете, стоит ли регулярно есть авокадо, как оно повлияет на...
Наука
[Перевод] Идеальный ЗОЖ себя изжил? Простые привычки и огромная польза
Главная сила человеческого разума – это способность видеть и строить связи,...
Здоровье
[Перевод] Сжигать жир на животе. Препарат в одном шаге от одобрения FDA
Идея «сжигать жир в проблемной зоне» крайне востребована в мире потребления. И...
Здоровье
[Перевод] Четыре простых, но энергозатратных способа улучшить сон
Когда я пишу про улучшение работы мозга, память, и разбираю БАДы, то всегда...
Еда
12 вкуснейших салатов для лета
Те, кто считает, что салаты — это невкусно и скучно, просто не умеют их...
Еда
10 главных растительных источников белка: протеина в них не меньше, чем в мясе
При слове «белок» мы обычно сразу же начинаем думать о куриной грудке или...
Кино
15 мотивирующих фильмов для тех, кто хочет похудеть
Вы уже давно планируете сесть на диету и записаться в спортзал, но мотивации...
Еда
Ешьте с умом и будьте молоды: продукты, ускоряющие старение организма
Когда-то давно основатель медицины Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим»....
Здоровье
В поисках здоровой пищи — 6 вводящих в заблуждение надписей на этикетках
В последнее время многие из нас стали внимательно читать этикетки продуктов...
Здоровье
Забудьте о весах: 6 стереотипных ошибок на пути к похудению
Вы часами потеете в спортзале, ограничиваете себя в еде, но так и не можете...
Общество
Когда взял свою жизнь под контроль — 22 примера впечатляющей трансформации
Эти люди доказывают, что все в этой жизни в наших руках. На пути к преображению...