Новости по тегу "здоровый образ жизни"

Адекватные физические нагрузки полезны для тела и разума в любом возрасте. А новое исследование наглядно демонстрирует, как тренировки...

В октябре 2022-го года я оказался в палате закрытого отделения 6-й психиатрической больницы в компании двух айтишников (первый стек Verilog,...

Привет, Хабр! Здесь очень много хард-скилловых материалов, поэтому я решила поделиться чем-то более жизненным, но тоже важным для личностного и...

Всем привет. Чем больше возраст, тем больше я понимаю насколько сильно влияет на меня сон. Его продолжительность и качество.Во время школы,...

Здравия желаю, хабрчане! Сегодня поговорим о том, как оставаться эффективным кодомонстром, не превращая свое тело в legacy-систему с кучей багов....

Привет, Хабр! На связи Ольга Жучкова, Cluster lead Data Steward из МТС, а еще судья и тренер по северной ходьбе. В марте я рассказала, почему...

Прошло примерно 7 лет с момента моей первой публикации и я хотел бы поделиться прогрессом в лечении. Может для кого-то это будет полезная...

Тема выгорания на Хабре не нова, но никогда не потеряет актуальность. Многие разработчики замечают, что со временем их мотивация падает, привычные...

В этой статье — честный и подробный разбор причин, по которым традиционный подход к лечению боли в спине часто не оказывается достаточным. Вы...

За последний месяц-полтора я прочитал три книги из категории «Помоги себе сам» и в названии каждой есть слово «Happiness». Видимо, ищу методы,...

Исследование показало, что лучшие способы для улучшения психического благополучия бесплатны и просты в применении. Простыми словами. Если вам...

Сейчас компьютер - неотъемлемая часть жизни. Многие люди проводят по много часов за компьютером, смартфоном и др. в день. Поэтому встает вопрос:...