Новости по тегу "ЗОЖ"
Подборка публикаций, содержащих тег "ЗОЖ". Актуальные темы и важные события.
Как в тюрьме 19-го века появилась Лестница Кьюбитта, прародительница современных тренажеров
Не можете объяснить нелюбовь к спорту? Возможно, в прошлых жизнях вам довелось испытать пытку фитнесом! В конце 19 века в викторианских тюрьмах...
10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно
Полезная пища не всегда пресная и невкусная. И эти 10 салатов тому отличное подтверждение. Мы уже выбрали для себя блюдо на ближайший вечер....
Как правильно делать вакуум, лучшее упражнение для тонкой талии и плоского живота
Вакуум — дыхательное упражнение, при котором происходит воздействие на поперечную мышцу живота. Изометрическое сокращение мускулатуры активируется...
Наведите порядок в своей жизни: 6 топ-советов от гуру Мари Кондо, как правильно организовать пространство
Вы не знаете, как разобраться с кучами вещей, атакующими вас дома со всех сторон? Беспорядок вокруг приводит к хаосу и в жизни. Чтобы наконец...
Побег от здравого смысла: когда спорт становится вредной привычкой
Все хорошо в меру и даже излишне усердные занятия спортом могут причинить вред. Раньше в правдивости этой истины убеждались профессиональные...
13 неожиданных причин, чтобы похудеть — от простой экономии до снижения тормозного пути
Худеют как правило ради красивой фигуры, но часто этой мотивации для достижения цели бывает недостаточно. Поэтому мы хотим поделиться чертовой...
Как привести себя в порядок: 20 лайфхаков для похудения и хорошего самочувствия
За последнее время количество людей с лишним весом значительно увеличилось. Врачи переживают, что если мы и дальше будем заедать стресс, то может...
[Перевод] Лучшие способы помочь психике – бесплатны
Исследование показало, что лучшие способы для улучшения психического благополучия бесплатны и просты в применении. Простыми словами. Если вам...
5 нездоровых крайностей здорового питания
Мы часто отказываемся от привычных нам продуктов в пользу более «здоровых». Но даже такая, на первый взгляд, очень правильная и здоровая еда,...
Приручить холестерин: 40 лучших продуктов, чтобы снизить его уровень
По статистике, от высокого уровня холестерина страдает каждый третий, и многие из нас — не исключение. Так что же делать, если анализ на липидный...
Вдохновляющие примеры кардинального преображения: 30 фото до и после похудения
Если вам когда-нибудь приходилось бороться с лишним весом, то вы наверняка знаете, насколько этот путь сложен и полон разочарований: зачастую...
Три главных гормона молодости, красоты и здоровья
Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то сколько...