Новости по тегу "дофамин"
Подборка публикаций, содержащих тег "дофамин". Актуальные темы и важные события.
Кофеин vs продуктивность: нейропсихология кода после третьей чашки
Кофеин давно стал скрытым «движком» индустрии разработки. Но что происходит с мозгом программиста после третьей чашки кофе — нейробиология, химия...
История о том, как я вытащил себя из бесконечной ленты и стал успевать все
Просыпаюсь, тянусь к телефону, «на минуточку» захожу в Instagram* (*запрещённая соцсеть, ну вы поняли), сморкаюсь в мемы, новости, рилсы,...
Психология быстрого дофамина: почему мы подсаживаемся на мгновенные удовольствия и это разрушает мозг
Мы привыкли бездумно скроллить ленту, зависать в мобильных играх, читать потоки бессмысленных новостей каждый день. Но мы не замечаем, как эти...
Протокол биохакера «Идеальное Утро»
Начало дня не просто задает настрой на день вперед. Если каждый день начинается с борьбы и дискомфорта, то это больше напоминает выживание, а не...
Геймеры — торчки нашего времени
Почему зависимость от игр — не шутка, а одна из самых незаметных форм бегства от реальности. Особенно в IT-среде. Царь в игре, лузер в жизни —...
Переменное подкрепление: как алгоритмы управляют нашим вниманием и что с этим делать
Наверняка вы когда-нибудь замечали, как трудно оторваться от залипания в шорт видео или от прокручивания алгоритмической ленты. И это не...
Стресс и нейропластичность. Как страхи и сомнения убивают память
Человек думает о стрессе и тревоге как о неприятном, но естественном элементе своего быта. Вот только популярные элементы образа жизни и...
[Перевод] СДВГ, дофамин и концентрация внимания. Почему буст дофамина далеко не всегда помогает?
Просто сохраняй свой дофамин и избегай источников «дешевого дофамина». Так ты повысишь концентрацию внимания. Это популярный посыл, который...