Новости по тегу "Сон"

Lev Dolgachov / Depositphotos Тем, кто рождён задолго до повсеместного распространения цветных телевизоров, утверждает научное исследование от...

Из-за глобального потепления люди меньше спят — климатический кризис «крадет» у нас по 44 часа сна в год, выяснили ученые.

Самое частое время случайного пробуждения среди ночи — 3 часа 44 минуты, выявило исследование, проводившееся на 3000 добровольцев.

Дежа реве — это чувство того, что происходящее события вам знакомы, поскольку вы видели их во сне. Как дежа вю значит «уже видел», так дежа реве...

Shane / Unsplash Каждый раз, когда мы спим в незнакомой обстановке, по-настоящему отдыхает только правая половина мозга, в то время как левая...

Когда я пишу про улучшение работы мозга, память, и разбираю БАДы, то всегда упоминаю, что: сон, питание, физическая активность и социальное...

Существует шесть основных поз сна: «эмбрион», «бревно», «молящийся», «солдат», «в падении» и «звезда». Остальные позы — вариации, или сочетания...

Сон с открытой форточкой помогает худеть. Эксперимент, в котором люди в течение месяца спали при температуре воздуха в комнате 19–20 градусов,...

Люди, чей ночной сон часто прерывается по каким-либо причинам, чувствуют себя хуже и менее энергичны в течение дня, чем те, кто спал меньше, но...

Сон менее 5–7 часов в сутки сокращает продолжительность жизни, в среднем, на 12%.

Человек, который часто прокрастинирует, с большой долей вероятности страдает бессонницей.

Kinga Howard / Unsplash Почему люди не чихают во сне? По словам невролога, чихание — это, по сути, сильный выдох в ответ на раздражение слизистой...