Новости по тегу "Сон"

Некоторые ученые предполагают, что сон — изначальное состояние живого существа, а бодрствование — всего лишь способ реагирования на окружающую среду.

Невыспавшийся человек съедает, в среднем, на 400 ккал за день больше, чем обычно.

Среднее время перехода в сон здорового человека составляет от 10 до 20 минут.

Более 50% пилотов признавались, что засыпали во время полёта. Из них 29% сообщили, что когда они проснулись, второй пилот тоже спал.

Lev Dolgachov / Depositphotos Тем, кто рождён задолго до повсеместного распространения цветных телевизоров, утверждает научное исследование от...

Из-за глобального потепления люди меньше спят — климатический кризис «крадет» у нас по 44 часа сна в год, выяснили ученые.

Самое частое время случайного пробуждения среди ночи — 3 часа 44 минуты, выявило исследование, проводившееся на 3000 добровольцев.

Дежа реве — это чувство того, что происходящее события вам знакомы, поскольку вы видели их во сне. Как дежа вю значит «уже видел», так дежа реве...

Shane / Unsplash Каждый раз, когда мы спим в незнакомой обстановке, по-настоящему отдыхает только правая половина мозга, в то время как левая...

Когда я пишу про улучшение работы мозга, память, и разбираю БАДы, то всегда упоминаю, что: сон, питание, физическая активность и социальное...

Существует шесть основных поз сна: «эмбрион», «бревно», «молящийся», «солдат», «в падении» и «звезда». Остальные позы — вариации, или сочетания...

Сон с открытой форточкой помогает худеть. Эксперимент, в котором люди в течение месяца спали при температуре воздуха в комнате 19–20 градусов,...