Как скандинавы справляются с осенней хандрой и находят радость в простых вещах
Краткое резюме
Жители Дании и Швеции знают, как превратить осень и зиму в источник уюта: датская философия хюгге учит ценить простые радости и создавать комфорт, а шведская концепция лагом проповедует умеренность и достаточность для ощущения счастья.
**Как жители северных стран находят радость в осени и зиме**
С наступлением холодов и сокращением светового дня многие из нас испытывают осеннюю хандру, которая может перерасти в зимнюю депрессию. Но жители Дании, Швеции и Исландии знают, как превратить это время года в источник уюта и тепла. Они следуют уникальным философиям, которые помогают им наслаждаться жизнью.
**Хюгге: датский секрет счастья**
Одна из таких концепций — датское хюгге, которое стало популярным в последние годы. Хюгге — это не просто слово, а целая философия, которая учит ценить простые радости, наслаждаться моментом и создавать уют и комфорт в общении с близкими и в одиночестве.
Хюгге не сводится к материальным вещам, оно проявляется в атмосфере и ощущениях, которые человек создаёт вокруг себя, особенно дома. Важная составляющая хюгге — мягкий, приглушённый свет или горящие свечи. У датчан даже есть слово «lyseslukker», которое означает «человек, задувающий свечи» — так они называют тех, кто портит удовольствие.
Дома датчане расставляют свечи с различными ароматами, которые вызывают приятные ассоциации: запах моря, роз, ягод или уютные осенние нотки яблочного пирога, корицы, шоколада.
Ещё одно интересное понятие — хюггекрог. Это укромное место на кухне или в гостиной, где можно уютно проводить время, окружив себя мягкими пледами, подушками и предметами, создающими настроение.
Хюгге также предполагает, что нужно баловать себя: какао с маршмеллоу, печенье с пряностями, кофе, ароматная выпечка — всё это воплощает хюгге. Главное, чтобы блюда были простыми, домашними и семейными.
**Лагом: шведский путь к счастью**
Швеция предлагает свою философию счастья — лагом, что переводится как «столько, сколько нужно». Эта концепция проповедует умеренность и максимальный комфорт во всём, что приводит к ощущению полноты жизни. Философия лагом утверждает, что нет необходимости совершать подвиги, чтобы сделать близких счастливее. Простые проявления заботы и совместные семейные радости способны поднять настроение.