Что убивает секс в отношениях: 5 ошибок, которые совершают пары

Уничтожить интимную жизнь может быть проще, чем кажется. Для этого не нужны измены, конфликты или «третий лишний» — достаточно нескольких, казалось бы, безобидных привычек. Важно помнить, что сексуальные отношения зависят не только от физиологических аспектов, но и от эмоциональной связи, уважения и честности с партнёром. Когда эти элементы начинают ослабевать, удовольствие от близости может исчезнуть. Хорошая новость заключается в том, что факторы, негативно влияющие на сексуальную жизнь, можно предсказать. Однако плохая новость в том, что многие люди предпочитают не замечать их. **Исчезновение чувств ведёт к потере сексуального желания** Страсть со временем угасает, и это нормально. Однако на смену ей должны прийти нежность, привязанность и интерес к партнёру. Если же партнёр начинает вызывать раздражение, а мысль о близости вызывает лишь усталость, это может свидетельствовать о потере сексуального желания. Без эмоциональной связи физическое влечение теряет свою основу. **Игнорирование собственных ощущений ради удовлетворения партнёра** Стремление радовать партнёра — это хорошо. Однако, когда человек полностью забывает о своих чувствах, это может привести к проблемам. Секс, в котором человек терпит неудобства, а не получает удовольствие, может вызвать обиду и внутренний протест. В результате мозг запоминает негативный опыт, и влечение снижается. **Секс без желания** Близость ради «супружеского долга», зачатия или примирения может привести к потере удовольствия и доверия. Каждый раз, когда человек соглашается на секс через силу, его тело воспринимает это как негативный опыт. Чем больше таких ситуаций, тем менее тёплыми становятся отношения с партнёром. **Игнорирование нежелания партнёра** Фраза «Ну давай, ну что тебе жалко?» может привести к исчезновению желания у обоих партнёров. Давление разрушает чувство безопасности, которое необходимо для здоровой интимной жизни. Уважение к отказу является основой здорового секса.