Новости по тегу "Сигналы тела"

Что такое интуитивный выбор еды? Это совсем не то же самое, чтобы есть "всё что хочу", или всё на что взгляд упадет (некоторые воспринимают...

Каждый человек, шагнувший на путь налаживания нормальных отношений с едой, находит свою собственную траекторию движения в процессе, и скорость...

Монашеские правила запрещают употребление пищи после 12 часов дня. Но иногда я чувствую себя голодным к вечеру, особенно после многочисленных встреч,...

В работе с темой питания есть один аспект, которому уделятся, на мой взгляд, совершенно недостаточно внимания. Подробнейшим образом исследуется,...

Хочу поделиться еще одной практикой осознанного питания, я ее назвала "Смотреть на еду с любовью". Можно сказать, что это разновидность упражнения "Я...