«Здоровье. Женский журнал»
Подкаст о женском здоровье, в котором сложные медицинские темы объясняют просто и без запугивания. Ведущие вместе с врачами и экспертами разбирают вопросы профилактики, диагностики и лечения и рассказывают, как заботиться о себе с опорой на принципы доказательной медицины. . Среди последних эпизодов — как вовремя заметить симптомы рака молочной железы, в чем разница между ВИЧ и СПИДом, как адаптироваться к менопаузе, почему варикоз — не только косметическая проблема. Подкаст помогает разобраться в устройстве собственного тела и выстроить осознанное отношение к здоровью.. Apple Podcasts, Яндекс.Музыка, Spotify
«Раздвиньте ноги»
Подкаст врача акушера-гинеколога Ольги Крумкач о женском здоровье. Вместе с коллегами и экспертами она объясняет, что происходит с телом на разных этапах жизни женщины — от первой менструации до менопаузы, — и отвечает на вопросы, которые порой не решаются задать даже на приеме у врача.. Особое внимание уделяется вопросам материнства — нормальному и осложненному течению беременности, родам, послеродовому восстановлению, уходу за новорожденным, грудному вскармливанию, а также вспомогательным репродуктивным технологиям. Не остается без внимания и тема секса — ведущая и ее гости разбираются, как устроено женское либидо, от чего зависит удовольствие и что важно понимать, чтобы интимная близость не стала источником. Некоторые эпизоды адресованы мужчинам . Apple Podcasts, Яндекс.Музыка, Spotify
«Глубоко о женском»
Каждый выпуск «Глубоко о женском» — разговор с врачами-гинекологами, эндокринологами, сексологами и другими специалистами, которые помогают разобраться в деликатных темах, от интимной гигиены до заболеваний органов малого таза. Однако авторы не фокусируются на гинекологии и разбираются, в чем особенности женского иммунитета, стрессовой реакции, режима сна и бодрствования, метаболизма. А еще касаются социальных вопросов — например, обсуждают, почему мы привыкаем терпеть боль.. Apple Podcasts, Яндекс.Музыка
«Ситуация менструация»
Анастасия Торичко, основательница интернет-магазина менструальных чаш, и маркетолог Анастасия Писарева обсуждают все, что важно знать о менструальной гигиене, болях и способах облегчить их. И разбираются, как менструация влияет на работоспособность, сексуальность и настроение. Авторы делятся новостями из мира женского здоровья — от открытия Музея менструации в Нью-Йорке до разработки «умных сережек» для отслеживания овуляции. . Apple Podcasts, Яндекс.Музыка
«Правда-матка»
Подкаст о женском здоровье, который впервые открыто говорит о синдроме Майера–Рокитанского–Кюстера–Хаузера (МРКХ) — врожденном отсутствии матки и влагалища, встречающемся у пяти женщин из 1000. Ведущие Таня Шепетова, Лера Шопик и Ксения Рыскова знают об этом не понаслышке: каждая из них живет с этим диагнозом и делится личным опытом. Они обсуждают, как рассказать партнеру о своем диагнозе, можно ли испытывать оргазм при МРКХ и как стать матерью, если родилась без матки. . Apple Podcasts, Яндекс.Музыка, Spotify
«Никакого правильно»
Подкаст о ментальном здоровье женщин (и не только). Его создательницы, автор книги о послеродовой депрессии «Не просто устала» Ксения Красильникова и консультант для женщин с репродуктивными трудностями Мария Карнович-Валуа, говорят о сложных чувствах, выгорании, родительстве, сексуальности и праве быть несовершенной. Как справляться с тревогой и синдромом самозванки, почему у женщин часто нет права на злость, удовольствие, усталость и как все вышеперечисленное влияет на моральное состояние. Среди выпусков — разговоры о нейроотличиях (РАС, СДВГ, дислексии и диспраксии), либидо и телесности, границах и терапии.. Apple Podcasts, Яндекс.Музыка, Spotify
«Каждая пятая»
Юлия Прохорова делится личным опытом потери беременности. По статистике Международного центра репродуктивной медицины, каждая пятая беременность прерывается на сроке до 12-й недели, самые частые причины — хромосомные аномалии плода. Вместе с экспертами ведущая рассказывает, как пройти путь от шока и чувства вины до восстановления — физического, эмоционального и психологического.. Финальный эпизод посвящен именно этому этапу — восстановлению после потери беременности. Вместе с акушером-гинекологом Дарьей Шишкиной, реабилитологом Мариной Осокиной, сексологом и психиатром Дмитрием Орловым и клиническим психологом Евгенией Копыцкой Юлия говорит о том, как заботиться о теле, справляться с эмоциональными последствиями, возвращать контакт с партнером и снова ощущать себя живой.. Apple Podcasts, Яндекс.Музыка, Spotify