[ comments ]
Каждая женщина хотя бы раз замечала у себя на коже предательские бугорки и неровности, которые словно нарушают гармонию тела. Центр эстетической медицины «Эквилибриум» на своём сайте подробнее рассказывает о том, как избавится от целлюлита в Кемерово. Стоит признать: проблема куда глубже, чем кажется на первый взгляд. Она связана не только с эстетикой, но и с особенностями обмена веществ, гормональным фоном, образом жизни. Давайте разберёмся, что же такое целлюлит, почему он появляется и самое главное – как избавиться от целлюлита.
Апельсиновая корка: что это?
Целлюлит – это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки, при котором нарушается микроциркуляция и отток жидкости. Визуально он проявляется неровностями кожи, которые часто называют «апельсиновой коркой».
Особенность в том, что это не болезнь в классическом понимании, а естественное состояние жировой ткани, которое может развиваться у женщин любого возраста и комплекции. У мужчин он встречается крайне редко благодаря иной структуре соединительной ткани.
Различают несколько стадий проявления:
- едва заметная неровность при сжатии кожи;
- бугорки становятся видны без усилий;
- уплотнения и выраженные неровности;
- болезненные узелки и сильная деформация поверхности кожи.
Именно понимание стадии помогает определить, как избавиться от целлюлита наиболее эффективно.
Виды: взгляд изнутри
Целлюлит не бывает одинаковым, и правильный подход начинается с определения его типа. Существует несколько основных разновидностей:
- Мягкий – самый распространённый, характеризуется дряблостью тканей, чаще встречается у людей с сидячим образом жизни.
- Плотный – более твёрдый на ощупь, обычно появляется у активных женщин, отличается выраженными узелками.
- Отёчный – сопровождается задержкой жидкости и отёками, нередко связан с нарушением лимфотока.
- Смешанный – сочетает признаки разных типов и требует комплексного подхода.
Определение разновидности целлюлита важно, ведь методы борьбы в каждом случае будут различаться.
Истоки проблемы
Многие задаются вопросом, почему целлюлит появляется даже у стройных девушек. Всё дело в том, что на его развитие влияют разные факторы:
- гормональные колебания (особенно в период полового созревания, беременности и менопаузы);
- генетическая предрасположенность;
- малоподвижный образ жизни;
- несбалансированное питание с избытком сахара, соли и жиров;
- хронический стресс и недосыпание;
- курение и злоупотребление алкоголем.
Не стоит забывать и о неочевидных факторах. Например, слишком тесная одежда может нарушать циркуляцию крови и лимфы, а недостаток воды в рационе приводит к застою жидкости в тканях. Поэтому, если задуматься о том, как избавиться от целлюлита, то нужно учитывать все возможные причины.
Бой целлюлиту: тактика
Сегодня существует множество способов борьбы с «апельсиновой коркой». Чтобы добиться результата, важно сочетать разные методы.
Домашние методы
- регулярная физическая активность, особенно кардио и силовые тренировки;
- массажи и самомассажи с использованием масел и скрабов;
- контрастный душ для стимуляции микроциркуляции;
- правильное питание с акцентом на белок, овощи, фрукты и достаточное количество воды.
Профессиональные методы
- аппаратные процедуры (вакуумный массаж, кавитация, радиочастотный лифтинг);
- обёртывания с активными компонентами;
- мезотерапия с введением препаратов, улучшающих обмен веществ;
- лимфодренаж для снятия отёков.
Главное – индивидуальный подбор. Что подойдёт одному, не всегда эффективно для другого. Но в любом случае грамотное сочетание позволяет увидеть ощутимый результат и почувствовать уверенность в собственном теле. Именно системность даёт ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита раз и навсегда, а не просто замаскировать его на время.
Целлюлит — прощай раз и навсегда
Целлюлит – не приговор, а всего лишь особенность организма, с которой можно и нужно работать. Важно понимать его природу, выявлять причины и грамотно подбирать методы борьбы. Когда питание, спорт и уход за телом идут рука об руку с профессиональными процедурами, кожа постепенно становится гладкой, упругой и сияющей. Настойчивость и комплексный подход – вот главный секрет победы. Целлюлит не любит тех, кто действует последовательно и уверенно.
[ comments ]
