Выбираем правильные беговые кроссовки, чтобы сберечь колени и не бросить после первой пробежки

Однажды моя мудрая бабушка сказала: «Сергей, в этой жизни можно экономить на чем угодно: на одежде, на технике, на ремонте. Если денег нет — то экономь хоть на всем сразу. Но есть кое-что, на чем экономить нельзя ни в коем случае, — и это обувь». Было это сказано лет 15 назад, но ее наставление до сих пор звенит в моей голове, когда я захожу в магазин за ботинками. Хорошая обувь — залог крепкой спины, здоровых ног и отменного настроения. 

Поэтому, прежде чем купить свои первые беговые кроссовки, я решил хорошенько разобраться в вопросе: какие брать, какие не брать, сколько денег закладывать. Эта статья — результат моего мини-исследования. Из нее вы узнаете, почему покупать кеды — плохая идея, в каких кроссовках ставят мировые рекорды и сколько пар надо иметь, чтобы чувствовать себя крутым спортсменом.

Читать далее
1