Что такое OMAD-диета и стоит ли ее придерживаться тем, кто хочет похудеть

Стремление к идеальной фигуре подталкивает многих из нас на самые разные эксперименты — кто-то без устали проводит часы в спортзале, а кто-то ищет легкие пути через популярные диеты. Одна из таких — OMAD-диета, которая набирает обороты благодаря знаменитостям вроде Наоми Кэмпбелл и Дженнифер Энистон. Однако несмотря...