Фитбоксинг: когда удар по груше помогает сбросить вес быстрее, чем пробежка

Фитбоксинг, как высокоинтенсивный вид спорта, часто воспринимается клиентами как способ быстрого похудения и формирования рельефного пресса. Однако, спустя несколько недель регулярных тренировок, многие начинают замечать неожиданные изменения. Девушки, занимающиеся фитбоксингом, отмечают улучшение качества сна,...