Привет. Я, как со всеми вместе в марте 2020 перешёл на удалёнку, так и продолжаю работать в таком режиме. У него масса преимуществ, но, чтобы поддерживать баланс двигательной активности, надо выходить погулять. Попробую рассказать, как и почему пришёл к текущему режиму прогулок, начав с 3000 шагов в день и придя к миллиону шагов за лето (осень, зиму, вёсну).
Читать далееРабота на удалёнке: как начать нахаживать норму шагов